怎么鼓励别人坚持锻炼身体

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怎么鼓励别人坚持锻炼身体天气转凉，寒意袭来，然而在西峡县桑坪镇中心小学的操场上却呈现出一派热气腾腾的景象。近日，桑坪镇中心小学面对寒冷天气，仍坚持鼓励师生进行户外运动，提高学生身体素质，积极锻炼身体，并对课间操进行了改良，让学生跳一跳，比一比，跑一跑，让学生动起来，热起来，以增强学生的抵抗力小发猫。

怎么鼓励别人坚持锻炼大学生身体素质或呈现下降趋势。专家建议，大学生身体素质的提高已是“迫在眉睫”，在学生群体中加强健康教育，鼓励学生坚持锻炼非常重要。离谱！有人一学期去了四次医院“脆皮大学生"指的是当代大学生虽然年纪轻轻，身体小毛病却不少，出现了“脆皮现象”。也有网友笑言，这是另等我继续说。

这句话更多的是鼓励大家坚持运动、磨炼意志，哪怕是最热(三伏天)或者最冷(三九天)的时候。但事实上，对于大部分人来说，这两段时间并不那么适合进行长时间高强度的锻炼，因为无论是高温还是低温都会让你的运动表现变差，而比较适宜人体运动的温度是在11C 左右。1]不过，不是让大还有呢？